Nordic Walking
- en behagelig, men effektiv måte å trene på.Fysak-Kvænangen har med glede å invitere til innføringskurs i Nordic walking. For den som ikke kjenner til begrepet Nordic walking, er det gange med staver.
Kurset har en teori og en praktisk del.
Den praktiske delen er størst, da det er viktig å få inn teknikken så en ikke lager seg uvaner når en går. Blir også å ta med noen øvelser som kan gjøres underveis eller etter en tur med staver.
Dato: 7 oktober 2009
Kl: 1800
Sted: Kommunestyresalen
Påmelding: Ta kontakt med meg pr mobil: 48036006 eller
Mail: BTL-RWIIK@live.no
Først til mølla…..
Deltakere:
Min.antall: 5
Max.antall: 10
Ta med: noe å drikke, gode sko, staver og klær etter værforhold + masse godt humør
ARR: Fysak-Kvænangen, Fysioterapeut Renathe Wiik